Что такое диагноз для пациента?

Первые годы своей работы я не мог понять: почему примерно половина пациентов, приходя на первичный прием, на вопрос «Что вас беспокоит?» отвечают односложно, называя свой диагноз: «У меня астма (гипертония, рак, гастрит…)». Если повторить вопрос, уточняя, что меня интересуют физические симптомы заболевания (боль, удушье, одышка и пр.), то, как правило, возникает пауза, потом следует какая-то...

Хронический «необъяснимый» кашель

В 2010 году впервые в употребление был введен термин гиперчувствительный кашлевой синдром (cough hypersensitivity syndrome), характеризуемый как «состояние, характеризуемое как длительный беспокоящий кашель, часто провоцируемый низким уровнем температурного, механического или химического воздействия».

Астма, стресс, эмоции

В чем заключается разница между словами «одышка» и «удушье»? Оба симптома достаточно тяжелы и неприятны, но — слово «удушье» происходит от слова «душить», в то время как слово «одышка» — от слова «дышать». Соответственно, слово «удушье» изначально имеет негативный эмоциональный заряд. И не случайно, что при равных показателях функции внешнего дыхания стабильная одышка при ХОБЛ...

О боли первичной и вторичной — Отрывок из книги «Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса.

Отрывок из очень интересной книги, одной из лучших в деле освещения прикладных аспектов применения практик осознанного внимания. Написана эта книга Видьямалой Берч и Дэнни Пенманом, на основании их собственного опыта: оба по своему опыту знают, что такое страдать от боли, которая когда-то казалась невыносимой. Называется книга «Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса»,...

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК), как проявление функциональной патологии кишечника, является наиболее распространенным и наиболее изучаемым заболеванием желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Интерес исследователей к СРК вызван тем, что качество жизни, рассматриваемое как интегральный показатель здоровья человека при СРК является наиболее низким в сравнении, например с сахарным диабетом, ишемической болезнью сердца и артериальной гипертензией. Несмотря на то, что...

Нейронаука о внимательности: Как практика внимательности меняет ваш мозг

Статья, предлагаемая вашему вниманию, это компиляция из двух статей (Нейронаука о внимательности и Как практика внимательности меняет ваш мозг) замечательного блога Анастасии Гостевой Практика внимательности. Кроме этих статей, в блоге очень много интересных и квалифицированных материалов о практиках внимательности и достижениях нейронауки.

Онкология, стресс, осознанность

Достаточно специализированный текст предназначен для тех, кто уже столкнулся с онкологическим заболеванием и хочет понять детальный смысл происходящего и способы избежать неблагоприятных последствий. Но если действительно хотите разобраться — лучше придите на консультацию.

Может ли медитация замедлить наше старение?

Может ли медитация замедлить процесс старения нашего организма? Корреспондент BBC Future рассказывает про лауреата Нобелевской премии, которая подошла к этой духовной практике с научной точки зрения. Оригинал по ссылке на статью Джо Марчанта.

Несколько слов о сострадании

Представьте себе, что вся ваша жизнь проходит в маленькой комнате с единственным закрытым окном, которое настолько грязное, что едва пропускает свет. Вероятно, в такой ситуации вы бы думали, что мир — это довольно мрачное и тоскливое место, полное существ со странными формами, которые, проходя мимо вашей комнаты, отбрасывают на грязное окно пугающие тени. Но предположим,...