Очень простое изложение одной из базовых практик всех известных программ майндфулнесс-терапии.
Осознанность в медитации — практика безобъектного внимания с пояснениями от Мингьюра Ринпоче

Очень простое изложение одной из базовых практик всех известных программ майндфулнесс-терапии.